Les gens épanouis… réussissent mieux ! PDF

Juste avant d’aller dormir la nuit, je fermais les yeux et voyais, dans mon imagination, ce groupe d’hommes assis avec moi autour de ma table du Conseil.


ISBN: 2764007310.

Nom des pages: 274.

Télécharger Les gens épanouis… réussissent mieux ! gratuitement. Livres disponibles dans ces formats pdf, epub, ebook, mobi.

Qu’est-il advenu de cette fameuse civilisation des loisirs dont tout le monde parlait ? On s’affaire, on court, on respire à peine… Le stress est omniprésent dans nos vies, ce qui provoque de l’anxiété et divers phénomènes de somatisation qui font la fortune des vendeurs de pilules et de cassettes de pensée positive. Bien des gens sont essoufflés de vivre à ce rythme effréné et souhaitent instaurer des changements majeurs non seulement dans leur horaire, mais aussi dans leur style de vie. Mais comment en sommes-nous arrivés là ? Quelles répercussions, actuelles et futures, le culte de la performance a-t-il dans notre vie professionnelle et personnelle ? À ces questions, l’auteur propose des réponses équilibrées, basées sur une longue réflexion et sur son expérience en tant que thérapeute. Son livre regorge de pistes de solutions pour nous permettre de retrouver la mesure de l’humain, c’est-à-dire l’équilibre entre notre raison, nos émotions et nos sensations. Il met à l’avant-scène des valeurs qui nous inspirent et nous font vibrer, des attitudes qui nous épanouissent et nous libèrent. Surtout, il nous suggère des exutoires valables pour évacuer nos tensions, des moyens simples et concrets pour faire contrepoids au stress et pour nous prémunir du burn-out.

L’inspiration peut surgir n’importe où, n’importe quand, de n’importe qui. Nous avons tous eu des moments où nous avons lutté pour garder notre boîte de réception sous contrôle. En conséquence, vous vous sentirez plus heureux parce que votre cerveau aime quand les expériences s’améliorent au fil du temps.

Nous choisissons chacun un domaine à améliorer chaque semaine et partageons nos progrès quotidiens et nos défis, ce qui en fait un moyen social et positif d’ajuster, de créer ou de changer nos habitudes. Ils embrassent souvent et abusent des fruits du succès. Ce n’est rien d’autre qu’une définition de l’envie ou du genre de réponse que vous obtiendrez de vos amis qui préféreraient rester sans succès et misérables que de vous voir grandir. Ai-je manqué quelque chose ou quelqu’un qui aurait dû être mentionné dans ce post.